在教官的指下，孩子们学习正确俯卧撑做法。
其实大家都知道做俯卧撑不但能强健体魄，加强肌肉韧劲，对一些小胖墩来说还可以减肥，好处大大的。
虽然这一天大家都训练的很辛苦，但又和教官的关系更近了一步。
俯卧撑锻炼 增强孩子体魄
学习标准叠军被
夏令营文艺汇演 节目表演
急速前行 锻炼体力和耐力
