500米障碍是军事基本技能训练中，是很考验孩子们身体素质、意志品质的内容，也同时是难度很大的一项科目
每一个当过兵的人都会对此印象深刻，通过这项科目，会再次思考自己的人生
要求青少年儿童能奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬，不仅要有爆发力、还要有耐力、协调性、灵敏度
活动中每一个障碍物的通过都是在挑战自我极限，必须精神上高度集中，身体上灵活反应
钻越洞孔
100米跑、匍匐前进、钻越洞孔、跨越壕沟、爬越水平梯一个比一个有挑战难度
凡事要向前看不要向下看，通过独木桥时你很能体会到这点，虽然离地面只有2米只会觉得是万丈深渊，很可能本来很顺，可就看这一眼身体便不由控制的发软
独木桥项目自然是很考验孩子的平衡能力，当然也有部分孩子会感到胆怯
也有孩子能经受考验，互帮互助
针对胆怯和年龄偏小的孩子，教官也会全力帮助
爬越障碍，眼睛盯着前方的目标，心里装着的只有如何做好这件事，每一步前进都离成功近了一点，胜利就越来越有可能
当冲到的终点后回望，那些困难都已经被踩在脚下，剩下的只是自己的专心致志，勇敢果断，灵活机智，伴自己在新的征程上跃进
